我想我已经很久没有去真正审视过自己的内心了。
感受是灵魂的语言，心雾弥漫氤氲开浮生万象。我越来越信仰感官所带来的冲突刺激，而倦于剖析心脏真实的思想情绪。
仿如福楼拜对包法利夫人无可奈何的判词：“她爱海只爱海的惊涛骇浪，爱青草只爱青草遍生于废墟之间。她必须从事物得到某种好处；凡不能直接有助于她的情感发泄的，她就看成无用之物，弃之不顾。”
最为激烈的，无非是爱悦，与忧惧。
人类的动机只有这两种，其他一切观念无非是这两者的派生物。爱与惧，是掩藏在思维背后的思维，是原始的能量，是主导的力量，是发动机。思维的创造力带来语言的生产力。思维用于感知，语言可以描述。而我始终认为爱惧是相生而非相对。当你爱人抑或是得到人爱，你会惧于这份爱得不到回应，或者是这份爱有可能会失去。说到底，从潜意识里的爱便藏伏着惧――我不相信无条件的爱，但我知道那些都不是真正的爱。并且我知道，我的关于爱的思维多半属于错误。
而任何有条件的事物都有淡薄或丧失的契机。于是我开始塑造自己去迎合他人，我秉持这种错误的思维去爱他人，来去之间于是我似乎真的拥有了爱。
但我还是知道我不会真正地去爱。因为——我甚至没能好好的，完全的，无条件的去爱自己。
我惯于自责与自谦——毋宁说是自卑。我自幼便明白骄傲与自负所能带来的后果，于是我拼命走向反面哪怕越过了平衡点。我在横向纵向的比较中长大，于是愈发明白自己没有绝对优秀的特长。我发掘谴责自己所有的缺点与错误，却从来羞于赞美自己的长处——只因我认为那不会是最好。我读过那么多心灵鸡汤与人生哲理，甚至一字一句背下过政治书上的悦纳自己——可我依然不懂得自爱，不懂得包容自己。
那么我将如何去真正拥有爱的能力。
只有当你学会了无条件的自爱，你才可能真正地去爱他人。在这之前我所谓
的对他人的爱——如果对自己足够诚实的话——其目的仅仅是获得别人的认可。
因为我不能无条件的自爱，于是我需要他人的认可来寻求自身的价值。所以我所有的爱不过分为两种——换取与依赖。换取他人的爱与认可，惧怕他人及其所施与的关爱的失去。害怕独自面对生活。并不热爱那份真正属于自己的生活，逃避作为一个人独立的人的责任。
我从来没有意识到我自己面临如此糟糕的事情。
怕是收缩、封闭、攫取、跑开、隐藏、独吞、伤害的能量。
爱是扩张、开放、赠送、停留、敞开、分享、治疗的能量。
怕 粘住和抓紧我们拥有的一切，爱 送走我们拥有的一切。
怕 纠缠、爱 松手；怕 激怒、爱 抚慰；怕 攻击、爱 改变。
我渐渐开始明白，他人对待你的态度来源于你对待自己的态度。悦纳自己，爱自己——绝对不该只是空洞的口号说教，而应该是生活中时刻履行的基本法。毕竟，或许你对于他人不是仰之弥高的存在，但你始终是自己独一无二的奇迹。
即使是身处平凡琐碎，也值得珍惜的奇迹。
我们究竟在这里干什么呢？——为了记住并且重新创造真正的你。
你在世间这个过程的全部意义就在于，去发现你自己，去创造你的自我，从而成为真正的你——成为你真心想成为的你。
自我实现，是我们存活于世上一切目的背后最本质的，也是最终极的目的。
书的结尾足以令人掩卷沉思久久。
因此，如果你感到心烦意乱，不论你在何地，不论是在何时，请呼唤我。
我将会出现。
带着真理。
和光明。
及爱。
而它们正是我一生所求所爱。